ยินดีในวันพฤหัสบดี!
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมามากเท่ากับ Garmin ที่ตายแล้ว – ตายไปแล้วตั้งแต่มันเก่าฉันคิดค่าบริการทุกคืน ฉันเข้าใจว่ามันเป็นขาสุดท้ายดังนั้นฉันจึงไม่ประหลาดใจ – เพิ่งหงุดหงิด motoactv ของฉันไม่ถูกเรียกเก็บเงินดังนั้นฉันจึงวิ่งโดยไม่มีมุมมองหรือดนตรี แค่ฉัน. โชคดีที่ฉันใช้มันเพราะ SR ไม่เคยปรารถนาที่จะวิ่งกับฉันแม้ว่าเธอ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
03:09
สด
00:00
08:21
01:21
A. ) ใช้ชีวิตตามถนนเช่นเดียวกับ B. ) สนุกกับการวิ่ง (หรือดังนั้นฉันเคยได้ยิน)
ล้อเล่น. ฉันจะไม่สามารถติดตามเธอได้ถ้าฉันขับรถไปข้างๆ
ฉันทำประมาณ 8 ไมล์ แต่เราจะไม่เข้าใจคำพูดอย่างเป็นทางการจาก Garmino อย่างแท้จริง มันจะเป็นหนึ่งในความลึกลับที่ยอดเยี่ยมของชีวิตอย่างคลีโอพัตรา
หรือไม่เช่นนั้น
ไม่กี่สัปดาห์ก่อนฉันให้คุณเข้าใจว่าขนมปังโซเดียมต่ำนี้ไม่ใช่บัวโน
มันยอดเยี่ยมมากเท่ากับขนมปังฝรั่งเศสเนื่องจากมันแห้งและสามารถถือได้มากเท่ากับการจุ่มในแป้งไข่
The Reach the Beach Relay เป็นเวลาของ My.life และฉันอยากจะถ่ายทอดอีกครั้ง ข่าวดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการถ่ายทอดเพื่อน – Ragnar Relay มอบบัตรของขวัญ Travelocity 3 ใบมูลค่า $ 300, $ 200 และ $ 100 บน Facebook
ตรงไปที่หน้า Facebook ของเรารวมถึงเข้าสู่การชิงโชคในวันนี้ คุณสามารถเข้าไปทุกวัน (1x ต่อ 24 ชั่วโมง) การชิงโชคเปิดขึ้นจนถึงวันที่ 22 สิงหาคม
และหลังจากที่คุณได้ดูสิ่งนั้นให้ตรงไปที่หน้า Facebook ของ Ing Runner Nation รวมถึงตรวจสอบวิดีโอล่าสุด!
สัปดาห์นี้ฉันเป็นจุดเด่นในวิดีโอ Marathon Hydration
มีวิดีโออื่น ๆ มากมายในหน้าของพวกเขาที่นี่
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน