เมื่อพิจารณาว่าฉันกินอาหารเช้าสาย“ อาหารกลางวัน” เป็นแอปเปิ้ล …
และหนึ่งในบาร์โปรตีนที่ทุกคนถามเกี่ยวกับ โอเคไม่ใช่ทุกคนที่เพียงพอว่ามันคุ้มค่าที่จะแสดงกล่อง
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26
สด
00:00
08:21
05:34
ฉันก็นำแครอทสำหรับทารกมาทานอาหารว่างระหว่างการซื้อทัศนศึกษา น่าเสียดายที่แครอทลิ้มรสออกเล็กน้อย นอกจากนี้ทริปการซื้อของฉันก็ล้มเหลว เบ็นส่งฉันไปตามวัตถุประสงค์บางอย่างสำหรับของขวัญคริสต์มาสของพี่ชายของเขาและฉันไม่สามารถค้นพบได้
นี่คือที่ที่ไม่พึงประสงค์จะไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ ฉันทำลายไส้หรือบางส่วนของฟันหรืออะไรบางอย่างในลาสเวกัสในช่วงสุดสัปดาห์อื่น ๆ ฉันสันนิษฐานว่าเป็นการเดินทางที่ยอดเยี่ยม?
อย่างไรก็ตามตอนนี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันกินอาหารติดอยู่ที่นั่นเช่นเดียวกับที่ฉันต้องใช้ไหมขัดฟันทันที แม้ว่าจะอยู่ในรถ
ฉันเข้าใจว่าคุณประหลาดใจมากที่ฉันใช้เวลาในการตั้งค่าตัวจับเวลาของกล้องของฉันและถ่ายรูปตัวเองที่ใช้ไหมขัดฟันขณะขับรถว่าความจริงที่ว่าภาพด้านบนน่าขยะแขยงไม่สำคัญมากนัก ฉันถูกไหม?
จากนั้นฉันก็หลงทาง แม้ว่าฉันจะเป็นเด็กผู้หญิงในแคลิฟอร์เนีย แต่ฉันก็ยังใหม่กับออเรนจ์เคาน์ตี้ ฉันจัดการกับเบ็นเป็นเวลาหนึ่งเดือนก่อนที่เราจะย้ายไปแมริแลนด์เป็นเวลาหนึ่งปี ความวิกลจริต
ใช่ฉันหลงทางอีกแล้ว อย่างไรก็ตามฉันค้นพบเส้นทางเดิน / วิ่งใหม่รวมทั้งดึงออกมาเพื่อตรวจสอบมัน ฉันใช้เวลาเดิน 20 นาทีเพื่อตรวจสอบเส้นทางและรับความคิดของฉันตามลำดับ รัก.
หลังจากการเดินทางไปยัง Target อย่างรวดเร็วเพื่อกลับบ้านฉันวิ่งไปทานอาหารเย็น ฉันหิวซึ่งไม่เป็นที่พอใจ แต่ไม่ใช่จุดจบของโลก
ฉันทำผักขนาดใหญ่รวมถึงการแย่งชิงไข่ราดด้วย FF Cheddar ที่วางขายที่เป้าหมายด้านบนชี้ให้เห็น
Apple Crumb Vitatop จัดหาคาร์โบไฮเดรตสำหรับมื้ออาหารมันดี!
แต่ฉันยังคงหิวดังนั้นฉันจึงไปหาขนมปังกับ PB รวมถึงบางอย่างที่จัดการเพื่อลดมีดที่ปกคลุมด้วย PB และมันกระแทกขาของฉันบนพื้น! บู. ฉันอาจจะยังคงใช้กางเกงเหล่านั้นหรือไม่ แค่โทรศัพท์โทรหาฉันว่า “กางเกงเนยถั่ว”
ฉันทำเบ็นเป็นผักโขม“ Quiche” สำหรับมื้อเย็นด้วย! ฉันใช้สูตรของ Caitlin และเพียงแค่ลิ้มรสมัน = อร่อย
ฉันหวังว่าเบ็นจะชอบมันเพราะมันจะเป็นจานใหม่ของฉัน มันง่ายอย่างไม่น่าเชื่อเพียงแค่ผักโขมแช่แข็งที่ละลายในไมโครเวฟบีบน้ำออกมารวมทั้งผสมกับไข่ 5 ตัวและเชดดาร์หั่นฝอย 2 ถ้วย การเปลี่ยนแปลงของฉัน: ฉันใช้แป้งพาย – ใช่เหมือนเปลือกของหวานหวานและมันใช้งานได้อย่างแน่นอน! ฉันใช้เชดดาร์ไม่ใช่การผสมผสานของชาวเม็กซิกัน ฉันไม่ได้ใช้หัวหอมหรือพีแคนเนื่องจากฉันไม่มีพวกเขา
ฉันอบประมาณ 30 นาทีที่ 350 และมันก็มั่นคงและเริ่มดึงออกจากฟอยล์
โอเคฉันได้รับการดัดแปลงจากกางเกงเหล่านี้ก่อนที่ฉันจะได้รับ PB ทุกที่ …
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน
ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม
ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม
สูตรแพนแผ่นทาโก้กุ้งง่าย ๆ ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีแพ็ค PACKED ด้วยโปรตีนและยอด w
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
สูตร Elote – สูตรข้าวโพดเม็กซิกันเรียบง่ายกับฮิสแปนิกชีสท็อปปิ้ง ลองใช้งานที่ดีต่อสุขภาพของชาวเม็กซิกันแบบดั้งเดิม
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ
สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! แบบดั้งเดิมของเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับ
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน
ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ
ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ
การวิ่งบนทรายนั้นยอดเยี่ยมสำหรับคุณ มีประโยชน์ในการวิ่งบนหาดทรายนุ่ม ๆ ที่ชายหาด
⚡โดย Shareaholic
.