เช้านี้ฉันมี “คาร์ดิโอที่ฉันเลือก” ให้ทำสำหรับโปรแกรมการฝึกอบรมของฉัน ตัวเลือกของฉันกำลังทำงานอยู่
ฉันทำ 4 ไมล์ง่าย ๆ ใน 35:47 – 8:56 จังหวะเฉลี่ย
วิดีโอล่าสุดของฉัน
รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American
วิดีโอเพิ่มเติม
ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05
สด
00:00
08:21
12:07
ดังนั้นไมล์ของฉันก็ง่าย แต่การถ่ายรูปเท้าของฉันไม่ได้
เห็นแล้วว่าดอทเบลอ? ฉันรู้สึกว่าฉันก้าวไปข้างหน้า แต่มันก็อยู่ใต้ผิวหนังของฉัน ร่างกายของฉันจะละลายหรือต้องไปหาหมอ?
ใช่. นั่นเป็นคำถามที่จริงจัง กรุณาให้คำแนะนำ
เวกัสกินดอกไม้ของฉันเป็นอาหารเช้าของเขา …
ฉันไม่แน่ใจว่าเขารักพวกเขาหรือเกลียดพวกเขาหรือไม่ แต่เขาก็กัดต่อไป!
ฉันพยายามที่จะรักษาอาหารของฉัน“ ปราศจากดอกไม้” ดังนั้นฉันจึงมีวาฟเฟิลและไข่
ในที่สุดฉันก็ซื้อนมถั่วเหลืองไปดื่มกาแฟเย็น! ฉันเคยพูดถึงมันมาก่อน แต่นมอัลมอนด์มักจะพูดใน IC ของฉันเสมอ แต่ฉันมีนมอัลมอนด์เวลาตลอดชีวิตจาก Costco เพื่อให้เสร็จก่อนที่ฉันจะได้เพลิดเพลินกับกาแฟเย็น ๆ ฟรีอีกครั้ง เวลาคือตอนนี้
สุดสัปดาห์นี้ที่การวิ่งมาราธอนของคุณยายในดุลูทผู้ชนะคิดว่าเขาข้ามเส้นชัย แต่มันเป็นแค่เสื่อเวลา! เขาเกือบจะสูญเสียอันดับที่ 1 …
สิ่งที่ดีฉันจะไม่ชนะการแข่งขันเพราะเมื่อฉันหยุดฉันก็หยุด
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
วิธีใช้วิธีการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีใช้วิธีการวิ่ง / เดินสำหรับการวิ่งระยะยาว
วิธีใช้วิธีการวิ่ง/เดินสำหรับการฝึกซ้อมมาราธอนในระยะยาว ความลับในการวิ่งมาราธอนครึ่งและการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ ทำไมต้องวิ่ง/เดินม
สรุปการแข่งขัน Disney World 10K
สรุปการแข่งขัน Disney World 10K
เรียกใช้ Disney World Marathon Weekend 2022 รีวิว Disney 10K Race Review and Recap ภาพถ่ายและช่วงเวลา 10 อันดับแรกจากการวิ่ง
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี
Free Running Challenge 2021 กองไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้และวางแผนมื้ออาหาร
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
เดือนนี้คุณวิ่งกี่ไมล์? @runeatrepeat เทมเพลตเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งและกินได้ดีที่สุด
⚡โดย Shareaholic
.