สวัสดี! วันนี้เรากำลังพูดถึงโยคะโพสท่าสำหรับนักวิ่ง…ไม่ต้องรอฉันมีการผสมกัน เรากำลังทำท่าทางสำหรับคนรักโยคะ
โยคะดีมากสำหรับทุกคนโอเคคนส่วนใหญ่ (ฉันประเมิน 98.3% ของโลก) และโยคะก็ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักวิ่งอย่างฉันที่ไม่เคยยืด ต้องใช้เวลามากในการต่อสู้เพื่อต่อสู้กับสี่เท่าและสะโพกจากไมล์หลังจากไมล์หลังจากไมล์ !!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
00:51
วิ่งโพสท่าสำหรับคนรักโยคะ
Pigeon เป็นโยคะที่ฉันชอบในการยืดสะโพกของฉัน นั่นคือที่ที่ฉันแน่นที่สุดและส่งผลให้เกิดอาการปวดเข่าในอดีต
แต่นี่คือนักวิ่งสองสามคนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการโพสท่าว่าพื้นที่โยคะ–y, Kinda runner-y, kinda sorta monican-y
ขอให้โชคดี!
1. ‘สงบก่อนพายุ’ (รอให้กาแฟเตะก่อนวิ่งตอนเช้า…)
2. ตะเข็บด้านข้าง!
3. อึฉันทิ้งเจลของฉัน
4. หางม้ารัดรูป
5. “ คุณล้มลงที่ไหน”
“ตรงนั้น!”
6. ให้ฉันสักนาที …
7. นกตัวนั้นเซ่อกับฉัน
8. เพื่อนของคุณป่วยจากการถ่ายภาพ
9. The Hitchhiker
10. โพสต์-วิ่งแฮปปี้เต้นรำ!
คำถาม: ครั้งสุดท้ายที่คุณวิ่งหรือโยคะ-เอ็ดคือเมื่อไหร่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีการวิ่งและสูตรอาหาร!
การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีการวิ่งและสูตรอาหาร!
ปีนี้ฉันวิ่งไปกี่ไมล์ การแข่งขันที่ดีที่สุดและเคล็ดลับการวิ่งทั้งหมดในโพสต์เดียว! ตรวจสอบจำนวนไมล์รวมและ Calo
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
บอสตันมาราธอนยกเลิกผลกระทบต่อนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 อย่างไรการแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ
สายข้อความวิกฤต – หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ครอบคลุมบริการฟรีสุขภาพจิตการบำบัดและอื่น ๆ – พอดคาสต์ 97
สายข้อความวิกฤต – หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ครอบคลุมบริการฟรีสุขภาพจิตการบำบัดและอื่น ๆ – พอดคาสต์ 97
บรรทัดข้อความวิกฤต – ทุกคนสามารถส่งข้อความ 741 741 ในสหรัฐอเมริกาหรือในข้อความแคนาดา 686868 – และบริการมีให้บริการ 24 ชั่วโมง a da
สวมหน้ากากใบหน้าขณะวิ่งออกไปข้างนอก
สวมหน้ากากใบหน้าขณะวิ่งออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส แนวทางสำหรับการสวมหน้ากากจาก CDC เคล็ดลับเกี่ยวกับ Be
การเรียกร้องให้กล้าหาญและกล้าหาญอย่างมากและวิ่ง
การเรียกร้องให้กล้าหาญและกล้าหาญอย่างมากและวิ่ง
เช็คอินเวลา…วันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่? ระลึกถึงการวิ่งวันพักผ่อนความแข็งแกร่งการเดินสุนัข ฯลฯ … [เช็คอินเมื่อ @Rune
⚡โดย Shareaholic
.