มันตลกเหตุผลหลักที่ฉันในตอนแรกออกมาที่บอสตันคือการวิ่ง Black Feline 10 Miler กับ Tina แต่นั่นก็เป็นสิ่งสำคัญในใจของฉันในความสนุกสุดสัปดาห์นี้!
การแข่งขันไม่ควรดำเนินการต่อไปเช่นเดียวกับเช้าวันนี้เราตื่นขึ้นมาตอน 5:25 น. เพื่อมุ่งหน้าไปยังซาเลมแมสซาชูเซต ก่อนอื่นฉันเติมเชื้อเพลิงด้วยเบเกิลบาง ๆ ฉันชอบอยู่กับเพื่อนที่มีอาหารอร่อยที่ฉันรัก
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์?
ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
07:15
เชื้อเพลิงก่อนวิ่งของฉันเป็นขนมปังเสมอ PB ในครั้งนี้ด้วยแยมเค้กแครอทและกาแฟเย็น
จากนั้นมันก็ออกไปสู่การแข่งขัน!
เมื่อเราดีขึ้นฉันก็รู้ว่านี่เป็นการแข่งขันครั้งแรกของฉันที่ฉันเคยทำด้วยหิมะบนพื้นดิน !!!
มันเป็นเหตุการณ์ที่เล็กกว่าดังนั้นการรับแพ็คเก็ตจึงเป็นเรื่องง่าย ยกเว้น-พวกเขาไม่ได้ให้เสื้อยืด Tina ตั้งแต่พวกเขาวิ่งออกไป มันสุ่มตั้งแต่เธอลงทะเบียนล่วงหน้าเช่นเดียวกับการแข่งขัน # ก่อนที่จันทราส
หลังจากรับแพ็คเก็ตเราไปที่ยานพาหนะเพื่อลดสิ่งของของเรา ฉันอยากจะหยุดชะงักด้วยความอบอุ่น แต่เราต้องออกไปข้างนอก
น่าแปลกที่สภาพอากาศดี! มันเป็นเรื่องที่ดีมากในช่วงสุดสัปดาห์ดังนั้นฉันจึงดีใจที่มันไม่เย็นสบาย
ใช่แม้จะมีหิมะตกรอบเส้นเริ่มต้นฉันจัดการกับความกลัวของฉันและปรากฏตัวขึ้น
ก่อนที่จะเริ่มต้นเรามีวิญญาณสูง แต่เลือกที่จะวิ่งทุกครั้งที่เราวิ่งเพราะเราวิ่งไปที่ก้าวต่าง ๆ
ทีน่าและฉันก็ติดอยู่ด้วยกันเป็นเวลา 3 ไมล์แรก! สวัสดี!
ฉันคิดดีว่าฉันจะไม่“ บอลออก” ฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันอยากจะติดและติดตามเธอจนจบจนจบ
10 ไมล์ – ความเร็วทั่วไป 8:16
ในทางเทคนิค – 9.72 ไมล์ – 1:20:23
Garmin ของฉันสับสนมากตั้งแต่ครั้งสุดท้ายที่ฉันใช้มันในแคลิฟอร์เนียดังนั้นจึงใช้เวลา 0.25 ไมล์เพื่อเพิ่มขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่สถิติของฉันอยู่ที่ 9.72 ไมล์ โปรแกรมไม่สั้นฉันไม่สามารถเริ่มต้นได้จนกว่าฉันจะทำงานสักสองสามนาที …
ทันทีที่ฉันทำเสร็จฉันก็ทำเส้นตรงสำหรับอาหารและมีเบเกิลชิปอบเชยครึ่งหนึ่ง มันรุ่งโรจน์ จากนั้นฉันกลับออกไปดูทีน่าและจันทราเข้ามา
เราทำได้!!!
โพสต์การแข่งขันเรามุ่งหน้าไปที่กาแฟเย็นของ Marylou ที่มีชื่อเสียง
ใช่มันเป็นกาแฟที่ดีที่สุดในเมือง
การเดินทางอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น การแข่งขันสามารถเป็นเส้นประสาท เมื่อคุณรวมเข้าด้วยกันมันสามารถสร้างสถานการณ์ที่เครียดได้อย่างรวดเร็ว
นี่คือคำแนะนำพื้นฐานสำหรับการเดินทางเพื่อการแข่งขัน:
1. นอกเหนือจาก “รายการบรรจุภัณฑ์” ทั่วไปของคุณสร้าง “รายการแข่ง” เพื่อให้แน่ใจว่าคุณแพ็คผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณต้องการในการทำงาน สิ่งนี้ควรรวมอะไรก็ได้จากรองเท้าและถุงเท้าไปจนถึงหมุดรักษาความปลอดภัยเพิ่มเติมในสถานการณ์ที่คุณไม่ได้รับในงานแสดงสินค้า
ฉันใส่สิ่งที่ไม่ใช้ผ้าในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ มันมีสิ่งต่าง ๆ เช่นหูฟังของฉันและ spibelt
2. พิมพ์การยืนยันการแข่งขันของคุณก่อนเดินทาง คุณมักจะไม่สามารถเข้าถึงเครื่องพิมพ์ในขณะที่คุณอยู่นอกเมืองและมีประโยชน์ในสถานการณ์การลงทะเบียน
พิมพ์ด้วยการยืนยันสายการบินของคุณรวมทั้งเก็บไว้ด้วยกัน
3. แพ็คถุงพลาสติกเพิ่มเติมสำหรับเสื้อผ้าโพสต์ที่ขับเหงื่อออกทั้งหมดของคุณ คุณไม่ต้องการให้ Grean-in-Sweat-Gear สัมผัสกับของมีค่าหรือเสื้อผ้าที่สะอาด
สิ่งนี้ทำให้สิ่งที่มันสัมผัสกับกลิ่นเหมือนห้องล็อกเกอร์ของเด็กชาย เสียใจ.
4. ฉันไม่ได้จำไว้ว่าในครั้งนี้ แต่ฉันมักจะเดินทางด้วยแผ่นอบแห้งในรองเท้าของฉันเพื่อช่วยพวกเขาไม่ให้มีกลิ่นที่เหลือของฉัน!
เมื่อพูดถึงฉันรู้ว่ารองเท้าของฉันมีรูเมื่อเช้านี้ หวังว่าฉันจะได้รับใหม่เร็ว ๆ นี้
5. หากคุณพักที่โรงแรมให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาเพียงพอที่จะได้รับคืนและอาบน้ำก่อนที่จะตรวจสอบ ฉันตัดวิธีนี้ให้ใกล้ชิดในแอริโซนา!
6. ขอให้สนุก! การเดินทางและการวิ่งเป็นสองครั้งที่ฉันชอบ พวกเขาควรจะมีความยินดีที่จะไม่ปล่อยให้การแข่งขันที่น่าสงสารทำลายการเดินทางที่ยอดเยี่ยม !!!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีตเข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนการแข่งขันรวมถึงรีวิว โปรแกรมการวิ่งครึ่งมาราธอนเออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการประเมินผลการแข่งขันรวมถึงคำแนะนำสำหรับ
สรุปการแข่งขัน Disney World 10K
สรุปการแข่งขัน Disney World 10K
เรียกใช้ Disney World Marathon Weekend 2022 การประเมินการแข่งขัน Disney 10K รวมถึงสรุป ภาพ 10 อันดับแรกรวมถึงช่วงเวลาจากการวิ่ง
Lexus Lace Up Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงรหัสอัตราคิดลดสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป
Lexus Lace Up Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงรหัสอัตราคิดลดสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป
Lexus Lace Up Irvine Half Marathon 5K ผลลัพธ์ สรุปการแข่งขันของโปรแกรม Surface Line รวมถึงโปรแกรมการแข่งขันในแคลิฟอร์เนียตอนใต้
ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอน 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน!
ร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกครึ่งมาราธอน 13 ไฮไลท์จากการแข่งขัน!
Rock n Roll San Diego Half Marathon ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการสรุป โปรแกรม RUN รวมถึงไฮไลท์จากการแข่งขัน! ประสบการณ์วีไอพี
อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน
อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน
เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสรวมถึงอาหารที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับค็อกเทล รวดเร็ว tr
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
⚡โดย Shareaholic
.