ช่วงบ่ายฉันมีชามสมูทตี้พร้อมซีเรียล ฉันกินสิ่งเหล่านี้เป็นอย่างมากเพราะคุณอาจสังเกตเห็นจากไซต์ lil ol นี้
สควอชบวบชุดนี้จับตาฉันที่ TJ เมื่อวานนี้ ฉันมีสูตรเฉพาะในใจ แต่มีการเปลี่ยนแปลงแผนการที่จะใช้ Crockpot
วิดีโอล่าสุดของฉัน
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
14:26
การเติบโตขึ้นมาแม่ของฉันจะทำ Calabasitas ซึ่งเป็นอาหารเม็กซิกันแบบดั้งเดิมที่มีสควอชบวบปรุงด้วยเครื่องเทศ ฉันไม่เคยกินมันตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แต่เป็นผู้ใหญ่ฉันชอบมัน!
วันนี้ฉันทำ crockpot calabasitas กับไก่
ฉันวางเต้านมสัตว์ปีกที่มีประสบการณ์ที่ด้านล่างของ Crockpot ด้านบนฉันเทหัวหอมสับเช่นเดียวกับบวบ
จากนั้นฉันก็เทขวดพริกและเกลือ
ปรุงในระดับต่ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง (น่าจะทำน้อยกว่า)
ฉันเลือก Tortillas ข้าวสาลีทั้งหมดจาก TJ พวกเขาหนาและดูดีและยอดเยี่ยม ซื้อบางอย่าง ทำมัน
ฉันเสิร์ฟ Calabasitas (หรือ Carlos Vasitas เมื่อโทรศัพท์ Ben โทรหาจานนี้) กับถั่ว, Pico de Gallo และ tortillas อุ่น ๆ
ฉีกตอร์ตียาแป้งหนึ่งชิ้นหยิบสัตว์ปีกบางอย่างรวมทั้งจุ่มลงในถั่ว กิน
เป็นหนึ่งพันองศาในคอนโดของฉัน! ฉันกำลังติดตามไอศกรีมก่อนที่ฉันจะละลาย !!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ
สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! แบบดั้งเดิมของเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับ
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวกเคล็ดลับเกี่ยวกับอาหารผลิตภัณฑ์ที่ฉันต้องการ
มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ
มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณวิ่งหรือแข่งในสุดสัปดาห์นี้หรือไม่? เธอกำลังกินอยู่? อาหารแม็กซิกัน?? ถ้าคุณชอบชาวเม็กซิกัน
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ฉันชอบ 5 อันดับแรกของฉันรวมถึงการแบ่งสารอาหาร
สูตรชิลี queso ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมง่ายๆ
สูตรชิลี queso ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมง่ายๆ
สูตร queso ที่รวดเร็วและง่าย Potluck ที่ยอดเยี่ยมหรืออาหารเรียกน้ำย่อยเป็นกลุ่ม วิธีการทำให้ชิลี Queso เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อาหารแม็กซิกัน
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
วิธีการทำนมซีเรียลเช่นเดียวกับนมซีเรียลอ่อนเรียบเนียนคือสูตร สูตรนมซีเรียลแสนอร่อยกับ California MI ของแท้
⚡โดย Shareaholic
.