สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
12:07
ฉันไม่ใช่แฟนฟุตบอลที่ยิ่งใหญ่อย่างไม่น่าเชื่อ แต่ฉันก็ไม่สนใจปาร์ตี้ที่เกี่ยวข้องกับของว่างและทีวี! ฉันจะไปปาร์ตี้ฟุตบอลและต้องการนำ guacamole แสนอร่อยมาด้วย Buuuuut อะโวคาโดของฉันยังไม่สุกดังนั้นฉันจึงต้องคิดอย่างรวดเร็วและโพล่งออกมา (ฉันเพิ่งถูกขอให้นำผลไม้มา แต่ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่เกินความจริงในวันนี้)
ฉันรักควายและฉันชอบจุ่มดังนั้นฉันจึงคิดว่าสูตรการจุ่มไก่ควายจะสมบูรณ์แบบ
ฉันสร้างเวอร์ชั่นที่ดีต่อสุขภาพและเรียกมันว่าผอมดังนั้นมันจะเลือกมาร์การิต้าที่ฉันเลือก
การจุ่มนี้มีขนาดใหญ่ขึ้นกับถั่วบางชนิดสำหรับเส้นใยพิเศษโปรตีนและพื้นผิว ฉันใช้ปินโต แต่ไตหรือถั่วดำก็ใช้ได้เช่นกัน
สูตรจุ่มไก่ควายผอม
{โปรตีนสูง, เส้นใยสูง, กลูเตนฟรี}
วัตถุดิบ:
อกไก่หั่นฝอย 2.5 ถ้วย
ซอสปีกควาย 1/2 ถ้วย
โยเกิร์ตกรีก 1/2 ถ้วย
1 ถั่วสามารถล้างและระบายออกได้
เนยแข็งเชดดาร์เชดดาร์ 1/2 ถ้วย
ตัวเลือก: หัวหอมสีเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูก 1/4 ถ้วย
เส้นทาง: ผสมไก่ซอสโยเกิร์ตและถั่ว วางจานอบแก้ว 8 × 8 พ่นด้วยไม่ติด ด้านบนด้วยชีสและอบที่ 350 องศาจนความร้อนผ่าน เพิ่มหัวหอมสีเขียวขึ้นไปด้านบนและเสิร์ฟพร้อมกับชิปหรือขนมปัง
สนุก!
ฉันทำสิ่งนี้ให้กับพ่อของฉันและเขาก็ชอบมันเช่นกัน! เพียงแค่ไม่บอกคนอื่นว่าเป็น ‘ผอม’ เพราะคุณไม่สามารถบอกได้ว่ามันเป็นรุ่นที่มีน้ำหนักเบาของการจุ่มแสนอร่อย
คำถาม: วันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
65Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
65
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย
สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย
สูตร queso ที่ง่ายและรวดเร็ว Potluck หรือกลุ่มอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม วิธีการทำ queso queso green queso อาหารแม็กซิกัน
สูตรอาหารเม็กซิกันที่ดีต่อสุขภาพและง่าย
สูตรอาหารเม็กซิกันที่ดีต่อสุขภาพและง่าย
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณวิ่งหรือแข่งในสุดสัปดาห์นี้หรือไม่? เธอกำลังกินอยู่? อาหารแม็กซิกัน?? ถ้าคุณรักชาวเม็กซิกัน
สูตรจุ่มผักโขมที่บรรจุโปรตีน
สูตรจุ่มผักโขมที่บรรจุโปรตีน
สูตรจุ่มผักโขมเบา ๆ ที่ทำในหม้อหุงช้า อาหารเรียกน้ำย่อยง่าย ๆ นี้เต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพจาก V
สูตรมันฝรั่ง Air Fryer Mojo
สูตรมันฝรั่ง Air Fryer Mojo
สูตร Mojos Air Fryer สูตรมันฝรั่ง Mojo Easy ในเครื่องทอดอากาศ เชื้อเพลิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งและเพื่อช่วยให้คุณตี
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา
สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! คลาสสิกเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมและทำให้
Easy Chocolate Chia Pudding-3 สูตรส่วนผสม
Easy Chocolate Chia Pudding-3 สูตรส่วนผสม
ช็อคโกแลต Easy Chia Pudding 3 สูตรส่วนผสม พุดดิ้งช็อคโกแลตด่วนกับเมล็ดเชียและนมช็อคโกแลต โปรตีน PAC
⚡โดย SHเกี่ยวกับพื้นที่
.