ยินดีในวันพฤหัสบดี! เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมามากเท่ากับ Garmin ที่ตายแล้ว – ตายไปแล้วตั้งแต่มันเก่าฉันคิดค่าบริการทุกคืน ฉันเข้าใจว่ามันเป็นขาสุดท้ายดังนั้นฉันจึงไม่ประหลาดใจ – เพิ่งหงุดหงิด motoactv ของฉันไม่ถูกเรียกเก็บเงินดังนั้นฉันจึงวิ่งโดยไม่มีมุมมองหรือดนตรี แค่ฉัน. โชคดีที่ฉันใช้มันเพราะ SR ไม่เคยปรารถนาที่จะวิ่งกับฉันแม้ว่าเธอ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 […]

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดีและน่าตื่นเต้นมาก นี่คือไฮไลท์และเหตุการณ์แบบสุ่มจากสองสามวันที่ผ่านมา … 1. ฉันไปดูสมาชิกใหม่ล่าสุดในครอบครัวของฉัน…น้องเขยของฉันและหลานสาวเป็นบ้านและทำได้ดี 2. BFF ของฉันมาจากพี่น้องและที่ตั้งของ SIL เพื่อดูทารก ก่อนอื่นเธอไปที่บ้านผิด เช่นเดียวกับที่เธอส่งข้อความถึงฉันโดยระบุว่า“ ฉันอยู่ที่นี่” …. “ที่นี่”…. “ ฉันไม่ต้องการเคาะดังและดัง” ฉันสับสนเพราะฉันไม่เห็นเธออยู่ข้างนอกหรือรถของเธอ ดังนั้นฉันจึงไปดูรอบ ๆ และค้นพบเธอที่บ้านของเพื่อนบ้าน ฮา […]

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 12:07 ฉันไม่ใช่แฟนฟุตบอลที่ยิ่งใหญ่อย่างไม่น่าเชื่อ แต่ฉันก็ไม่สนใจปาร์ตี้ที่เกี่ยวข้องกับของว่างและทีวี! […]

เทคนิคการแข่งขันมาราธอน 4 ส่วนของฉันเพื่อดำเนินการที่ดีที่สุดของฉันและมีการแข่งขันที่ยอดเยี่ยม หากคุณมีเป้าหมายสำหรับการแข่งขันของคุณหรือถ้าคุณต้องการวิธีการที่ฉลาดและแข็งแกร่ง – คุณต้องวางแผนอย่างชัดเจนว่าคุณจะโจมตีการแข่งขันอย่างไร หมายเหตุ: สิ่งนี้สามารถใช้สำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งเพียงแค่อัปเดตเพื่อทำลายไมล์เป็น 4 ชิ้น สวัสดี! ความยากลำบากในทีมของ Hyland ในวันนี้คือการจินตนาการถึงการแข่งขันรวมถึงการเชื่อมโยงคำบางอย่างในระยะทางสองสามไมล์ของบอสตันมาราธอน ไมล์นั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? คุณเชื่ออะไรเมื่อคุณนึกภาพการตีเครื่องหมายไมล์นั้น? ประเด็นก็คือการแบ่งปันไมล์ใด ๆ หรือบางส่วนของการแข่งขันที่น่ากลัวหรือน่าสนใจหรือเครียดหรือสนุกสนานโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (บางไมล์เป็นสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด) นี่เป็นประเภทของความสนุกและกระบวนการที่น่ากลัว (เช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอน) เพราะฉันต้องเชื่อว่าฉันรู้สึกอย่างไรเมื่อสิ้นสุดการแข่งขัน ฉันไม่ต้องการที่จะเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้เนื่องจากฉันเข้าใจแล้วว่าฉันจะรู้สึกอย่างไร = […]

มันเป็นสภาพอากาศที่สวยงามเช่นเดียวกับทิวทัศน์ที่งดงามในภูมิภาคสีส้มในตอนนี้ ฉันต้องหยุดและกลิ่นถ่ายรูปดอกไม้ ฉันวิ่ง 13 ไมล์ในขณะที่ฟังหนังสือเล่มใหม่ของ Andy’s Cohen จริงๆแล้วมันเป็นเพียงไดอารี่ของเขาและสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน แต่ก็สนุกสนานมาก วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลรวมถึงเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีโบนัสข้อเสนอเพลงเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! […]